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체온의 중요성

건강한 사람의 체온은 36.5 ℃ ~ 37.1 ℃ 사이입니다. 그런데, 요즘 체온이 36 ℃ 이하인 ‘저체온’의 사람이 늘고있는 추세입니다. 저체온은 그대로 방치하면 변비, 거친 피부, 위궤양, 당뇨병, 알레르기까지 유발할 수 있습니다.

체온이 1℃가 떨어지면 면역력은 30% 떨어지고, 체온이 1℃올라가면 면역력은 5~6배가 올라간다고 합니다. 저체온은 면역력을 떨어뜨리고 병을 악화시키고, 정상체온(36.5℃~37.1℃)은 면역력이 좋아져 건강을 유지할 수 있는 상태입니다.

그것은 바로 혈액순환효소의 작용이 활발해지기 때문입니다. 
저체온에서 몸이 따뜻해지면 혈액순환이 좋아지면서 면역기능을 가진 백혈구의 기능이 활발해지며, 생명유지에 꼭 필요한 효소의 역할은 37℃일 때 가장 활발하게 작용하기 때문입니다. 
좌훈은 몸에 좋은 성분들을 하복부에 직접적으로 쏘여 줌으로써 체온을 높이는데 도움을 줍니다.

체온의 중요성▶

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