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골반의 중요성

반은 우리 몸의 중심에 위치해 모든 균형에 관여하는 핵심 부분으로 골반이 비틀어지면 온몸이 어긋납니다.

틀어진 골반은 척추와 목, 다리까지 전신의 자세를 바른 몸에서 틀어진 몸으로 만듭니다.

이렇게 틀어진 골반으로 틀어진 체형은 미적인 측면에서뿐만 아니라 건강적인 측면에서도 문제를 만들게 됩니다.

어진 골반은 혈액순환을 방해하여 우리몸의 노폐물이 쌓이도록 하고 엉덩이나 허벅지에 군살이 붙으면서 복부비만이나 하체비만으로 이어지게 될 확률을 높입니다.

틀어진 체형으로 나이가 들어감에 따라 군살뿐만 아니라 관절염이나 어깨 결림, 잦은 요통을 유발하므로 반드시 틀어진 골반을 바로 잡아야 합니다.

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골반의 중요성▶

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